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Selbstfürsorge als Eltern

Selbstfürsorge als Eltern

Gut auf sich zu achten ist ein wesentlicher Bestandteil für ein intaktes Zusammenleben. Viele Mamas und Papas glauben, dass Selbstfürsorge als Eltern nicht möglich ist. Dennoch ist ein dafür „Bewusst werden“ wichtig und oft sind schon kleine Maßnahmen hilfreich, um aufzutanken.

  • Bedürfnisse wahrnehmen
  • Gedanken, Gefühle, Verhalten
  • Aufzeigen von Grenzen
  • Wellness für Körper, Geist und Seele

zum Angebot durch unsere Dipl. Lebens- und Sozialberaterin Elisabeth Asanger

 

mehr: Selbstfürsorge als Eltern

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