Fruchtige Eiswürferl

Zutaten:

verschiedene Beeren, frische Kräuter (zB Minze, Zitronenverbene, Melisse) oder Blütenblätter (zB Ringelblume, Borretsch)

Mineralwasser oder Kokoswasser

Einfach die Beeren, Kräuter oder Blüten in Eiswürferlbehälter legen, mit Mineralwasser/Kokoswasser aufgießen und im Tiefkühlfach gefrieren lassen.

Übrigens: Kokoswasser wirkt isotonisch und gibt dem Körper wichtige Mineralstoffe zurück, die wir beim Schwitzen verlieren.