Der Klassiker unter den Fastenarten - 40 Tage lang auf alkoholische Getränke verzichten ist nicht immer leicht, kann aber eine positive Erfahrung sein.
Die Aktion „Autofasten“ ruft alljährlich dazu auf, das eigene Auto in der Fastenzeit stehen zu lassen und auf umweltfreundliche Preise umzusteigen. Autofasten heißt, kleinere Wege zu Fuß zu gehen, mehr mit dem Fahrrad unterwegs zu sein und bei notwendigen Fahrten auf öffentliche Verkehrsmittel zurückzugreifen.
Bei einem gemeinsamen Spaziergang Zweige von Forsythien, Kirschbaum oder Goldregen abschneiden und in der Fastenzeit schmücken. Zu Ostern haben wir einen blühenden, geschmückten Strauch auf unserem Esstisch.
Das eigene Verhalten hinterfragen, zu schauen, was einem gut tut und die eigene Handlung danach ausrichten, das können auch schon Kinder lernen. Wir haben daher einige, passende Vorsätze für Kinder sowie Tipps gesammelt. Unsere Aktion plus minus begleitet Sie mit einem eigenen Familienmodul durch die Fastenzeit.
Beim Fasten denken die meisten an den Verzicht von Fleisch, Alkohol oder Zucker. Dabei geht es beim Fasten um mehr. Es geht um ein konkretes Hinterfragen von Lebensgewohnheiten und eine Hinwendung zu einem positiveren Verhalten.
Wir haben ein paar Fastenvorschläge abseits der gängigen Vorsätze gesammelt.